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從戶外拓展小游戲中領(lǐng)悟到的智慧
來源：重慶拓展 發(fā)布時(shí)間：2018年11月22日
拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。
8月28日，帶著好奇、帶著鍛練和收獲的希望，30多名工作人員在拓展教練的帶領(lǐng)下驅(qū)車近1個(gè)小時(shí)，來到了戶外拓展培訓(xùn)基地，進(jìn)行了為期1天的拓展訓(xùn)練。
心智培訓(xùn)改變態(tài)度
8月28日一大早，參加此次拓展訓(xùn)練的隊(duì)員便開始集結(jié)，準(zhǔn)備出發(fā)。大家都穿著寬松休閑的服裝，為這一天的挑戰(zhàn)做好了準(zhǔn)備。在去往戶外拓展訓(xùn)練基地的途中，大家有說有笑，有些曾經(jīng)參加過拓展訓(xùn)練的隊(duì)員開始懷疑此次活動是否和以前的訓(xùn)練項(xiàng)目雷同，還擔(dān)心是否要度過一個(gè)沒有新意的周末：“我們已經(jīng)參加過兩次拓展訓(xùn)練了，這次的活動不會又是那些項(xiàng)目吧？覺得也不是很難完成。”
大約1小時(shí)后，隊(duì)伍到達(dá)了目的地。拓展訓(xùn)練基地的教練高大帥氣，他精神飽滿的狀態(tài)鼓舞了尚有一些困倦的隊(duì)員，大家也打起精神，開始按照教練的命令行動起來。30名隊(duì)員分成兩組，分別換上了綠色和黃色兩種顏色的隊(duì)服，并分別取名為“草原雄鷹隊(duì)”和“斧頭幫隊(duì)”，并畫好隊(duì)旗、編好隊(duì)訓(xùn)。教練開始鼓舞士氣：“活動正式開始前，我們先來做一些小游戲讓大家放松一下。大家覺得自己在1分鐘之內(nèi)能連續(xù)拍手多少次？”這個(gè)問題一發(fā)出，引起了隊(duì)員們的熱烈討論：“應(yīng)該能拍120次左右吧，1秒鐘怎么也能拍兩下……”
“我覺得能拍兩百下，幅度小一些肯定能達(dá)到！”
……
斧頭幫隊(duì)的隊(duì)長大膽猜測，他認(rèn)為1分鐘之內(nèi)能拍手350次，這個(gè)大膽的預(yù)測令所有隊(duì)員感到懷疑。經(jīng)過教練的現(xiàn)場測試，祝隊(duì)長在29秒的時(shí)間內(nèi)就拍手164次，所以他的預(yù)測也許是可以達(dá)到的。這個(gè)結(jié)果令很多隊(duì)員感到吃驚。教練說：“經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)，人在1分鐘內(nèi)大約能拍手360~540次。這個(gè)測試的目的就是要讓大家知道，其實(shí)每個(gè)人都能夠挑戰(zhàn)自我，你所擁有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你所意識到的。在今天的項(xiàng)目中，就有需要大家拿出勇氣，挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。”
接下來，教練又指導(dǎo)大家，通過“抓手指”等小游戲明白團(tuán)隊(duì)的重要性，并告訴隊(duì)員們在拓展訓(xùn)練中，只有忘記職務(wù)、忘記年齡、忘記性別，融入團(tuán)隊(duì)，才能發(fā)揮出訓(xùn)練的最大價(jià)值。經(jīng)過一番心智培訓(xùn)，大家甩開了一開始的無精打采，對接下來的拓展項(xiàng)目滿懷期待。隊(duì)員們按教練口令站好隊(duì)伍，高聲喊起隊(duì)訓(xùn)，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)。
高空抓杠：超越自我
在這次拓展訓(xùn)練中，大家感受最深的就是“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)隊(duì)員們站在9米高的柱子下面，仰望著柱子頂端時(shí)，不少隊(duì)員都目瞪口呆。“啊！這么高呀，怎么上去啊……”教練好像看出了大家的心思，整理了一下有些散亂的隊(duì)形后，便向隊(duì)員們介紹起了“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目：“在往桿子頂端爬的時(shí)候，大家要注意自己的速度，不要太快。到了柱子的頂端以后，會有一個(gè)直徑大約30厘米的圓盤，大家要想辦法站到圓盤上，然后雙手放在膝蓋上，支撐著自己緩慢地站起來……”教練詳細(xì)地給隊(duì)員們講解了動作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)后，一聲令下，隊(duì)員們便依次開始攀爬了！
最先攀爬的是隊(duì)里一名身材比較輕盈的男隊(duì)員。雖然這名男隊(duì)員一直面帶笑容地和大家說：“沒事，我會成功的，相信大家也會成功的！”但是，由于身處高空的恐懼和對環(huán)境的不適應(yīng)，當(dāng)他站到那個(gè)直徑大約30厘米的盤子上以后，兩條腿就開始不停發(fā)抖，帶動整個(gè)柱子跟著晃動。這時(shí)，隊(duì)友們開始在下面為這位隊(duì)員高呼加油，在大家的鼓勵(lì)聲中，這名男隊(duì)員高呼一聲“加油”，然后縱身一躍，緊緊地抓住了懸在他前方的單杠。他成功了！如果說這名男隊(duì)員的勇氣和大家的鼓勵(lì)，讓他完成了這個(gè)項(xiàng)目，那么對于今年已經(jīng)年近50歲的大姐來說，她在這個(gè)項(xiàng)目中，成功了挑戰(zhàn)了自己，平時(shí)，大姐為人誠懇，工作認(rèn)真，不過，面對眼前這個(gè)高達(dá)9米的鐵柱，她緊張的心情溢于言表，很多年輕隊(duì)員都擔(dān)心她完成不了這個(gè)項(xiàng)目，跟她說要量力而行，盡力就好。
在大姐開始攀爬以前，所有隊(duì)員都伸出了手，為她鼓勵(lì)加油！牛大姐開始攀爬鐵桿了，所有隊(duì)員的眼睛都緊緊地盯著這位勇敢的大姐。終于，牛大姐爬到了桿子的頂端，不過，雙腳站在圓盤上這一動作讓她覺得有些吃力，即便是這樣，牛大姐也沒有放棄。這時(shí)，教練和隊(duì)員們在下面一起大喊著：“放松，別緊張，你是最棒的！”
在大家的助威聲中，牛大姐終于站在了圓盤上。就差一步了，只要牛大姐從圓盤上跳起，抓住前面懸著的橫桿，她就成功了。但是，站在有些搖晃的鐵桿上，牛大姐始終不敢跳，這個(gè)時(shí)候，教練開始指導(dǎo)牛大姐做了一些諸如“深呼吸、肌肉繃緊”等調(diào)整后，牛大姐跳了出去。雖然她沒有抓到橫桿，但是，她的勇氣讓大家敬佩，每一位隊(duì)員都對她伸出了大拇指。
高空斷橋：
團(tuán)隊(duì)合作力量大
經(jīng)過最具挑戰(zhàn)的“高空抓扛”的訓(xùn)練后，“高空斷橋”這個(gè)項(xiàng)目看起來就沒那么嚇人了。“斧頭幫隊(duì)”隊(duì)員來到訓(xùn)練場地，看著高高懸掛的木板斷橋，竟然沒有一個(gè)人說害怕。
“這個(gè)項(xiàng)目是不是比高空抓扛簡單一些啊？”隊(duì)員小魏心里還是有些忐忑，便向金教練請教這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練難度。
“是啊，很簡單。這個(gè)項(xiàng)目雖然高度和高空抓扛一樣，但是是由兩個(gè)隊(duì)員協(xié)作完成的，相信大家都能做到。”金教練肯定的回答讓大家放下心來。
幾個(gè)在做“高空抓扛”時(shí)還很膽怯的隊(duì)員，這次便躍躍欲試了。隊(duì)員巴達(dá)爾胡自告奮勇，要第一個(gè)完成項(xiàng)目。由于這個(gè)項(xiàng)目需要兩人配合，他鼓勵(lì)最膽小的隊(duì)員小魏和他一同完成，這個(gè)建議得到了小魏的支持。兩人穿戴好防護(hù)衣帽，先后爬上了9米高的鐵柱。在完成項(xiàng)目的過程中，巴達(dá)爾胡不停地鼓勵(lì)小魏。巴達(dá)爾胡首先站在了一塊半米長的鐵板上，緊接著，站在下面的隊(duì)員馬上把第一塊木板4個(gè)角垂下來的繩索拉開，緊緊抓在手里，盡量讓木板挨近鐵板，并保持木板不晃動，好讓挑戰(zhàn)隊(duì)員通過。巴達(dá)爾胡伸出左手，馬上抓住吊著木板的鋼繩，再伸出右手把小魏拉上木板。就這樣，在全體隊(duì)員的配合下，首先挑戰(zhàn)的兩名隊(duì)員成功通過了四塊分段的木板，挑戰(zhàn)成功！
看著第一組隊(duì)員成功通過了“高空斷橋”，接下來的隊(duì)員們不再往后躲了，而是排著隊(duì)要參加。“斧頭幫隊(duì)”的祝隊(duì)長站在下面，手里一直拉著固定木板的繩索。烈日下，不一會兒他就已經(jīng)汗流浹背了。等到6組隊(duì)員全部通過后，只剩下他一個(gè)人留在下面了。
“讓我自己來吧，我相信自己能行。”這個(gè)本來需要兩人配合完成的高空項(xiàng)目，祝隊(duì)長要一個(gè)人完成，隊(duì)員們不由自主擔(dān)心起來。
當(dāng)聽到金教練說一個(gè)人也能完成這個(gè)項(xiàng)目后，大家才放下心來。祝隊(duì)長穿上防護(hù)裝備，開始攀爬鐵柱。令人沒有想到的是，體型偏胖的他在沒有隊(duì)友幫忙的情況下，竟然用很短的時(shí)間就完成了這一項(xiàng)目，隊(duì)員們都被他的精神感動，把最熱烈的掌聲送給了他。
巧過電網(wǎng)：
團(tuán)隊(duì)智慧顯神通
此次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目是“巧過電網(wǎng)”。在這個(gè)項(xiàng)目中，教練的要求十分嚴(yán)格——不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回，而且每個(gè)網(wǎng)格只能使用一次，被觸到的網(wǎng)格也會作廢。
這個(gè)項(xiàng)目要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)揚(yáng)信任、團(tuán)結(jié)、互助的精神。剛開始做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，由于沒有經(jīng)驗(yàn)，更加上沒有做好計(jì)劃，大家又都急于求成，很快，整個(gè)團(tuán)隊(duì)便以失敗告終。看到大家嘰嘰喳喳亂成了一鍋粥，教練無奈地說：“大家別著急，我再說明一下這個(gè)項(xiàng)目的要領(lǐng)，希望大家仔細(xì)地聽明白以后再行動。”經(jīng)過教練的一番指導(dǎo)，隊(duì)員們才明白了任務(wù)失敗的原因：沒有周密的計(jì)劃就開始盲目行動。在第二次開始前，隊(duì)員們圍坐在一起，仔細(xì)地分析了每一名隊(duì)員的體型特征，然后再依照每個(gè)網(wǎng)格的情況，制定出哪一名隊(duì)員該過哪一個(gè)網(wǎng)格，哪些隊(duì)員應(yīng)該先過去……
經(jīng)過一番討論，大家開始有條不紊地按照計(jì)劃過網(wǎng)。這一次，所有隊(duì)員都按照要求通過了“電網(wǎng)”，任務(wù)取得了圓滿成功！
8月28日，帶著好奇、帶著鍛練和收獲的希望，30多名工作人員在拓展教練的帶領(lǐng)下驅(qū)車近1個(gè)小時(shí)，來到了戶外拓展培訓(xùn)基地，進(jìn)行了為期1天的拓展訓(xùn)練。
心智培訓(xùn)改變態(tài)度
8月28日一大早，參加此次拓展訓(xùn)練的隊(duì)員便開始集結(jié)，準(zhǔn)備出發(fā)。大家都穿著寬松休閑的服裝，為這一天的挑戰(zhàn)做好了準(zhǔn)備。在去往戶外拓展訓(xùn)練基地的途中，大家有說有笑，有些曾經(jīng)參加過拓展訓(xùn)練的隊(duì)員開始懷疑此次活動是否和以前的訓(xùn)練項(xiàng)目雷同，還擔(dān)心是否要度過一個(gè)沒有新意的周末：“我們已經(jīng)參加過兩次拓展訓(xùn)練了，這次的活動不會又是那些項(xiàng)目吧？覺得也不是很難完成。”
大約1小時(shí)后，隊(duì)伍到達(dá)了目的地。拓展訓(xùn)練基地的教練高大帥氣，他精神飽滿的狀態(tài)鼓舞了尚有一些困倦的隊(duì)員，大家也打起精神，開始按照教練的命令行動起來。30名隊(duì)員分成兩組，分別換上了綠色和黃色兩種顏色的隊(duì)服，并分別取名為“草原雄鷹隊(duì)”和“斧頭幫隊(duì)”，并畫好隊(duì)旗、編好隊(duì)訓(xùn)。教練開始鼓舞士氣：“活動正式開始前，我們先來做一些小游戲讓大家放松一下。大家覺得自己在1分鐘之內(nèi)能連續(xù)拍手多少次？”這個(gè)問題一發(fā)出，引起了隊(duì)員們的熱烈討論：“應(yīng)該能拍120次左右吧，1秒鐘怎么也能拍兩下……”
“我覺得能拍兩百下，幅度小一些肯定能達(dá)到！”
……
斧頭幫隊(duì)的隊(duì)長大膽猜測，他認(rèn)為1分鐘之內(nèi)能拍手350次，這個(gè)大膽的預(yù)測令所有隊(duì)員感到懷疑。經(jīng)過教練的現(xiàn)場測試，祝隊(duì)長在29秒的時(shí)間內(nèi)就拍手164次，所以他的預(yù)測也許是可以達(dá)到的。這個(gè)結(jié)果令很多隊(duì)員感到吃驚。教練說：“經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)，人在1分鐘內(nèi)大約能拍手360~540次。這個(gè)測試的目的就是要讓大家知道，其實(shí)每個(gè)人都能夠挑戰(zhàn)自我，你所擁有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你所意識到的。在今天的項(xiàng)目中，就有需要大家拿出勇氣，挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。”
接下來，教練又指導(dǎo)大家，通過“抓手指”等小游戲明白團(tuán)隊(duì)的重要性，并告訴隊(duì)員們在拓展訓(xùn)練中，只有忘記職務(wù)、忘記年齡、忘記性別，融入團(tuán)隊(duì)，才能發(fā)揮出訓(xùn)練的最大價(jià)值。經(jīng)過一番心智培訓(xùn)，大家甩開了一開始的無精打采，對接下來的拓展項(xiàng)目滿懷期待。隊(duì)員們按教練口令站好隊(duì)伍，高聲喊起隊(duì)訓(xùn)，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)。
高空抓杠：超越自我
在這次拓展訓(xùn)練中，大家感受最深的就是“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)隊(duì)員們站在9米高的柱子下面，仰望著柱子頂端時(shí)，不少隊(duì)員都目瞪口呆。“啊！這么高呀，怎么上去啊……”教練好像看出了大家的心思，整理了一下有些散亂的隊(duì)形后，便向隊(duì)員們介紹起了“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目：“在往桿子頂端爬的時(shí)候，大家要注意自己的速度，不要太快。到了柱子的頂端以后，會有一個(gè)直徑大約30厘米的圓盤，大家要想辦法站到圓盤上，然后雙手放在膝蓋上，支撐著自己緩慢地站起來……”教練詳細(xì)地給隊(duì)員們講解了動作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)后，一聲令下，隊(duì)員們便依次開始攀爬了！
最先攀爬的是隊(duì)里一名身材比較輕盈的男隊(duì)員。雖然這名男隊(duì)員一直面帶笑容地和大家說：“沒事，我會成功的，相信大家也會成功的！”但是，由于身處高空的恐懼和對環(huán)境的不適應(yīng)，當(dāng)他站到那個(gè)直徑大約30厘米的盤子上以后，兩條腿就開始不停發(fā)抖，帶動整個(gè)柱子跟著晃動。這時(shí)，隊(duì)友們開始在下面為這位隊(duì)員高呼加油，在大家的鼓勵(lì)聲中，這名男隊(duì)員高呼一聲“加油”，然后縱身一躍，緊緊地抓住了懸在他前方的單杠。他成功了！如果說這名男隊(duì)員的勇氣和大家的鼓勵(lì)，讓他完成了這個(gè)項(xiàng)目，那么對于今年已經(jīng)年近50歲的大姐來說，她在這個(gè)項(xiàng)目中，成功了挑戰(zhàn)了自己，平時(shí)，大姐為人誠懇，工作認(rèn)真，不過，面對眼前這個(gè)高達(dá)9米的鐵柱，她緊張的心情溢于言表，很多年輕隊(duì)員都擔(dān)心她完成不了這個(gè)項(xiàng)目，跟她說要量力而行，盡力就好。
在大姐開始攀爬以前，所有隊(duì)員都伸出了手，為她鼓勵(lì)加油！牛大姐開始攀爬鐵桿了，所有隊(duì)員的眼睛都緊緊地盯著這位勇敢的大姐。終于，牛大姐爬到了桿子的頂端，不過，雙腳站在圓盤上這一動作讓她覺得有些吃力，即便是這樣，牛大姐也沒有放棄。這時(shí)，教練和隊(duì)員們在下面一起大喊著：“放松，別緊張，你是最棒的！”
在大家的助威聲中，牛大姐終于站在了圓盤上。就差一步了，只要牛大姐從圓盤上跳起，抓住前面懸著的橫桿，她就成功了。但是，站在有些搖晃的鐵桿上，牛大姐始終不敢跳，這個(gè)時(shí)候，教練開始指導(dǎo)牛大姐做了一些諸如“深呼吸、肌肉繃緊”等調(diào)整后，牛大姐跳了出去。雖然她沒有抓到橫桿，但是，她的勇氣讓大家敬佩，每一位隊(duì)員都對她伸出了大拇指。
高空斷橋：
團(tuán)隊(duì)合作力量大
經(jīng)過最具挑戰(zhàn)的“高空抓扛”的訓(xùn)練后，“高空斷橋”這個(gè)項(xiàng)目看起來就沒那么嚇人了。“斧頭幫隊(duì)”隊(duì)員來到訓(xùn)練場地，看著高高懸掛的木板斷橋，竟然沒有一個(gè)人說害怕。
“這個(gè)項(xiàng)目是不是比高空抓扛簡單一些啊？”隊(duì)員小魏心里還是有些忐忑，便向金教練請教這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練難度。
“是啊，很簡單。這個(gè)項(xiàng)目雖然高度和高空抓扛一樣，但是是由兩個(gè)隊(duì)員協(xié)作完成的，相信大家都能做到。”金教練肯定的回答讓大家放下心來。
幾個(gè)在做“高空抓扛”時(shí)還很膽怯的隊(duì)員，這次便躍躍欲試了。隊(duì)員巴達(dá)爾胡自告奮勇，要第一個(gè)完成項(xiàng)目。由于這個(gè)項(xiàng)目需要兩人配合，他鼓勵(lì)最膽小的隊(duì)員小魏和他一同完成，這個(gè)建議得到了小魏的支持。兩人穿戴好防護(hù)衣帽，先后爬上了9米高的鐵柱。在完成項(xiàng)目的過程中，巴達(dá)爾胡不停地鼓勵(lì)小魏。巴達(dá)爾胡首先站在了一塊半米長的鐵板上，緊接著，站在下面的隊(duì)員馬上把第一塊木板4個(gè)角垂下來的繩索拉開，緊緊抓在手里，盡量讓木板挨近鐵板，并保持木板不晃動，好讓挑戰(zhàn)隊(duì)員通過。巴達(dá)爾胡伸出左手，馬上抓住吊著木板的鋼繩，再伸出右手把小魏拉上木板。就這樣，在全體隊(duì)員的配合下，首先挑戰(zhàn)的兩名隊(duì)員成功通過了四塊分段的木板，挑戰(zhàn)成功！
看著第一組隊(duì)員成功通過了“高空斷橋”，接下來的隊(duì)員們不再往后躲了，而是排著隊(duì)要參加。“斧頭幫隊(duì)”的祝隊(duì)長站在下面，手里一直拉著固定木板的繩索。烈日下，不一會兒他就已經(jīng)汗流浹背了。等到6組隊(duì)員全部通過后，只剩下他一個(gè)人留在下面了。
“讓我自己來吧，我相信自己能行。”這個(gè)本來需要兩人配合完成的高空項(xiàng)目，祝隊(duì)長要一個(gè)人完成，隊(duì)員們不由自主擔(dān)心起來。
當(dāng)聽到金教練說一個(gè)人也能完成這個(gè)項(xiàng)目后，大家才放下心來。祝隊(duì)長穿上防護(hù)裝備，開始攀爬鐵柱。令人沒有想到的是，體型偏胖的他在沒有隊(duì)友幫忙的情況下，竟然用很短的時(shí)間就完成了這一項(xiàng)目，隊(duì)員們都被他的精神感動，把最熱烈的掌聲送給了他。
巧過電網(wǎng)：
團(tuán)隊(duì)智慧顯神通
此次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目是“巧過電網(wǎng)”。在這個(gè)項(xiàng)目中，教練的要求十分嚴(yán)格——不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回，而且每個(gè)網(wǎng)格只能使用一次，被觸到的網(wǎng)格也會作廢。
這個(gè)項(xiàng)目要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)揚(yáng)信任、團(tuán)結(jié)、互助的精神。剛開始做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，由于沒有經(jīng)驗(yàn)，更加上沒有做好計(jì)劃，大家又都急于求成，很快，整個(gè)團(tuán)隊(duì)便以失敗告終。看到大家嘰嘰喳喳亂成了一鍋粥，教練無奈地說：“大家別著急，我再說明一下這個(gè)項(xiàng)目的要領(lǐng)，希望大家仔細(xì)地聽明白以后再行動。”經(jīng)過教練的一番指導(dǎo)，隊(duì)員們才明白了任務(wù)失敗的原因：沒有周密的計(jì)劃就開始盲目行動。在第二次開始前，隊(duì)員們圍坐在一起，仔細(xì)地分析了每一名隊(duì)員的體型特征，然后再依照每個(gè)網(wǎng)格的情況，制定出哪一名隊(duì)員該過哪一個(gè)網(wǎng)格，哪些隊(duì)員應(yīng)該先過去……
經(jīng)過一番討論，大家開始有條不紊地按照計(jì)劃過網(wǎng)。這一次，所有隊(duì)員都按照要求通過了“電網(wǎng)”，任務(wù)取得了圓滿成功！
通過此次戶外拓展我們感受到了，人的潛能是無限的，要敢于突破自我，不要輕易的說自己辦不到。
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